czy można

Napisałem to na roznych forach dyskusyjnych,jak tak nie można to sory . Myślałem ze na każdym podforum moge zamieścic posta . Pozdrawiam Czekam na odpowiedzi do tematu czyli czy Animal Flex i Omega 3 cos zdziałaja na moj przypadek

[...] Boks-nadal będzie słabiutka w zwarciu oraz parterze. Fajną masz opcję, zapasy to ja widuje jedynie dla dzieciaków. Ktoś tam pisał wyżej, że jak można kombata trenować rekreacyjnie? A może, treningi KM w porównaniu do boksu czy BJJ są naprawdę lekkie. Rozgrzewka na tych dwóch jest cięższa aniżeli cały trening KM. To serio jest dla każdego.

[...] Boks-nadal będzie słabiutki w zwarciu oraz parterze. Fajną masz opcję, zapasy to ja widuje jedynie dla dzieciaków. Ktoś tam pisał wyżej, że jak można kombata trenować rekreacyjnie? A może, treningi KM w porównaniu do boksu czy BJJ są naprawdę lekkie. Rozgrzewka na tych dwóch jest cięższa aniżeli cały trening KM. To serio jest dla każdego.

[...] musza spelniac pewne normy. I nie wierz jakims piewrszym lepszym lekarzom z reprezentacji? Zadaj mu pytanie, a co wy dajecie sportowcom przez caly okres przygotowawczy ? Napewno jadlbym universala, syntraxa,sana czy optimum, ale nie stac mnie na wiekszosc ich produktów, bo niestety jak obiecala UE nie zrownalismy sie z poziomem ich [...]

wlasnie w twoim przeczuciu a nie w praktyce, wiec nie wciskac na sile swoich pogladow, cwiczyl, chce cwiczyc nadal, problemu nie ma - człowieku czy ja komus cos wciskam i narzucam ?? napisałem zdanie w którym wyraziłem własna opinie sugerujac cos autorowi... uwazam ze do 17 roku zycia mozna duzo lepiej i inaczej spedzac wolny czas niz na [...]

a zamiast oleju lnianego można wcinać siemię lniane? czy na to samo wychodzi?

A mozna tymi 2 masciami na raz smarowac? Czy najpierw jedna masc za jakis 2 h zmyc i druga masc?

ja nie watpie ze mozna tyle przytyc, tylko watpie czy to bylo 80% miesni

Boks,czy Jiu Jitsu?Wszystko zależy od szkoły Jiu Jitsu do jakiej byś trafił,bo w niektórych uczą czarodziejskich technik,które wychodzą po wielu latach treningu i na nieoporujacym przeciwniku,a w niektórych oprócz dźwigni,duszeń,podstawowych kopnięć i uderzeń uczą dwóch-trzech podstawowych rzutów i podcięć,które praktycznie wychodzą zawsze jak sie [...]

naturell 120 kaps po 500mg ok 16 ziko. i odrazu pytanko mozna spokojnie brac tez przed snem czy lepiej z rana brac??

O3 można w aptece kupić tak? A to jest jako odżywka? Suplementy? I czy sprzedali by mi to mam 16 lat

Myślę ,że nie można jednoznacznie powiedzieć czy opłaca ci się to jeść, dopóki nie przejdzie to przez jakieś laboratorium itp. Może jest na forum ktoś kto ma do takiego sprzętu dostęp. Jak się zgodzi to wysyłasz mu kilogram tego pocztą ,a on daje tu wyniki, jak okaże się dobre to ma kilogram super odżywki. Narazie wszystko mówi nam ,że jest to [...]

[...] 3 gram BCAA w kapsułkach, i inne (bo wiadomo nie ten dział, ale chodzi głównie o tłuszcz zdrowy i witaminy)..................można na przełomie 2 lat osiągnąć około 6 kg czystej masy mięśniowej. Dodam i zaznaczam, że trenuje tylko 2 godziny na tydzień............ 4 razy po 30 min.Chyba postępy będa wolne, ale będe cierpliwy, nie jestem [...]

[...] ponieważ nie czuje jeszcze swoich mięśni i nie potrafi ich napinać. W przypadku początkujących ten trening ma za zadanie rozwinąć odpowiednie połączenia mięśniowo nerwowe nauczyć techniki itp. po takim treningu o ile nie będzie taki początkujący brał maksymalnych obciążeń i robił wymuszeń to sie nawet nie zmęczy. Osoba zaawansowana ćwiczy [...]

[...] obnizac SHBG, i tez poprzez diete mozna obnizyc, wysokobialkowe diety, ryby oleiste , witamina d, herbata z pokrzywy z tych naturalnych szeroko dostepnych srodkow. Leczone jest Clomidem wlasnie albo HRT/HTZ jak zwal tak zwal. Generalnie, aktywnosc fizyczna i dieta moze obnizyc SHBG ale czy wystarczajaco to nie powiem. Z lekow to juz wiadomo co.

yhh ja zaczynałem w wieku 28 (czy tam 27) lat. Musisz przejść się po klubach i tyle, dużo zależy od sekcji. Zaczynałem od samoobrony bo to jedyne gdzie wtedy w moim mieście można było ćwiczyć parter :) Niestety największy problem mam z rozciągnięciem nóg, ale w wolnej chwili robię to w domu. Mój kumpel przyszedł ćwiczyć w wieku 36 lat :) wiec nie [...]

[...] i: - boks to najlepszy wybór. Nie potrzebujesz do tego machać wysoko nogami - a to "dla Nas" problem - tak jak w kopanych. Nie będą cię rzucać o mate jak np. w mma czy judo, a to jak ktoś jest taki sztywny jak my, to boli dużo bardziej niż zerwanie po głowie - na spokojnie się będziesz wciągał i robił kondycję - ale nie odpuszczaj po 1 [...]

nie jest tak jak mowisz. moim zdaniem bardzo dobrze ze powstają takie posty, poniewaz likwiduje to cwaniactwo i oszustwa niektorych firm i tym samym przyczynia sie do zwiekszenia jakosci uslug. przykladem niech bedzie tu post o, bardzo dobrym notabene, sklepie Power Zone by Lalka. lalka na pewno wyciagnie (o czym zreszta pisala) konsekwencje w [...]

panowi a jeśli mowa o barkach to możecie się wypowiedzieć na temat wyciskania sztangi stojąc z klatki z lekkim podrzutem takim aby tylko ją z samej klatki wypchnąc w taki sposób można większy ciężar wypchnąć, przez co wydaje mi się że jak by nie było siła troche na plus czy lepiej jest wypychać na schimta?

Raz, że chcesz schudnąć..z czego? Ważysz 60kg, a to niedowaga. Dwa, co znaczy "niskowęglowodanowa" i "wysokobiałkowa"? Jeżeli wrzucisz tutaj swój przykładowy jadłospis będzie można sie do niego odnieść. Jednakże, nie widzę sensu w znacznej i nie planowanej redukcji węglowodanów z diety, a juz z pewnościa nie na zasadzie zgadywania, bez określenia [...]